ライフログ 禁煙5日目:口内炎ができたけど前進中! 2025年9月12日 Kiyoppi https://kiyoppi.com/wp-content/uploads/2026/01/20b1d852fff533d8b503c07a64d0abce.jpg おっさんブログ 今日は禁煙5日目。ここまで来ると、タバコを吸いたい気持ちはかなり減ってきたように感じます。昨日まではふとした瞬間に「吸いたい!」となることが多かったけれど、今日はその回数が少しだ …
ライフログ 禁煙4日目レポート:スクワットと禁煙夢と、小さな変化たち 2025年9月10日 Kiyoppi https://kiyoppi.com/wp-content/uploads/2026/01/20b1d852fff533d8b503c07a64d0abce.jpg おっさんブログ 今日で禁煙を始めて4日目になりました。 まだまだ「タバコ吸いたいなあ…」という気持ちがふっと襲ってきます。でも、ただ我慢するだけだと …