50代からのセミリタイヤ生活
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ニコチンガム 副作用

Kiyoppi
アイキャッチ ライフログ

禁煙5日目:口内炎ができたけど前進中!

2025年9月12日 Kiyoppi
https://www.kiyoppi.com/wp-content/uploads/2025/04/blog_banner-1.jpg 50代からのセミリタイヤ生活
今日は禁煙5日目。ここまで来ると、タバコを吸いたい気持ちはかなり減ってきたように感じます。昨日まではふとした瞬間に「吸いたい!」となることが多かったけれど、今日はその回数が少しだ …
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禁煙4日目レポート:スクワットと禁煙夢と、小さな変化たち

2025年9月10日 Kiyoppi
https://www.kiyoppi.com/wp-content/uploads/2025/04/blog_banner-1.jpg 50代からのセミリタイヤ生活
今日で禁煙を始めて4日目になりました。 まだまだ「タバコ吸いたいなあ…」という気持ちがふっと襲ってきます。でも、ただ我慢するだけだと …
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