ライフログ 禁煙４日目レポート：スクワットと禁煙夢と、小さな変化たち 2025年9月10日 Kiyoppi https://kiyoppi.com/wp-content/uploads/2026/01/20b1d852fff533d8b503c07a64d0abce.jpg おっさんブログ 今日で禁煙を始めて４日目になりました。 まだまだ「タバコ吸いたいなあ…」という気持ちがふっと襲ってきます。でも、ただ我慢するだけだと …
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