ライフログ 禁煙４日目レポート：スクワットと禁煙夢と、小さな変化たち 2025年9月10日 Kiyoppi https://www.kiyoppi.com/wp-content/uploads/2025/04/blog_banner-1.jpg 50代からのセミリタイヤ生活 今日で禁煙を始めて４日目になりました。 まだまだ「タバコ吸いたいなあ…」という気持ちがふっと襲ってきます。でも、ただ我慢するだけだと …
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